El pasado Viernes 20 Marzo , por la tarde , hubo una exhibición de Yudo por los alumnos de nuestro colegio , que en las horas extraescolares dos días a la semana el profe Alejandro les enseña la disciplina y el deporte del Yudo.
El yudo es un deporte un arte marcial individual que consiste en derribar al oponente mediante llaves, dentro de un espacio cuadricular llamado " tatami".Gana el yudoka que primero obtenga 10 puntos.
Es un juego en el que se necesita inteligencia y fuerza para derribar al oponente e inmovilizarlo hasta que se rinda. Las llaves son las únicas estrategias permitidas en este deporte. Se utiliza un traje llamado "judogi" y un cinturón cuyo color indica el grado del judoca.
El yudo permite agarrar y tirar, pero no se permiten las patadas ni los puñetazos. El objetivo es conseguir 10 puntos.
Desde organismos oficiales, como la UNESCO o el C.O.I, se recomienda su práctica porque se considera un deporte muy completo.
- Desarrollas la atención y la concentración .
- Trabajas la psicomotricidad.
- Desarrollas la Orientación espacial, la lateralidad, el equilibrio, la fuerza, y la velocidad.
- Pones en funcionamiento todas las partes del cuerpo , y es muy completa la preparación física que consigues.
Los Valores que desarrollas :
- Respeto al adversario: trabajas la empatía, es decir , el ponerte en el lugar del otro .
- Superación : con el entrenamiento y la práctica vas mejorando cada día.
- Disciplina : es necesario respetar unas normas que nos permiten mantener el orden en la actividad.
- Autoestima: el ejercicio físico te permite sentirte bien y estar más contento contigo mismo.
- Toma de decisiones : tienes que estar muy atento a los movimientos de tu rival, para tomar las mejores decisiones.
4 de nuestras nubecitas que practican yudo y nombrar a Rubén que ese día no pudo asistir.
Que conteto mi judoka y ademas el participar con otros niños que no conocen de su dia a dia hace que se haga mas abierto y deje a un lado la timidez.
ResponderEliminarAyime!!!! (O como se diga, je je je). Lo mejor, lo motivados que están y lo que disfrutan haciendo ejercicio. Con el tipo de vida que llevamos hoy día, fomentar la práctica de deporte es fundamental para nuestros niños, para su salud, si bienestar físico, su autoestima y todos los valores que se fomentan. ! Y lo guapos que están con sus kimonos!!!
ResponderEliminarTodo un placer trabajar con estos pequeños! Un saludo y muchas gracias por el apoyo.
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